为提高我校班主任老师的心理健康素质，保持良好心理状态，增强教师职业幸福感，营造更加和谐愉快的工作环境，从而进一步提高班主任的心理教育能力和水平,促进学校德育工作整体发展，4月15日晚，我校专职心理教师张艳为全体班主任作了主题为“积极心理学视角下的教师情绪管理”的专题培训。

首先，张艳老师带领大家认识了积极情绪和消极情绪对人体的影响，并向大家介绍了情绪ABC理论，帮助大家认识到事件对我们产生的消极影响是由于我们的消极观念在作祟，希望大家能以积极的心态去面对压力，并把这种积极的状态传递给学生。

其次，张艳老师从积极心理学的角度，提出要做一个幸福的班主任。塞里格曼提出：总幸福指数＝先天素质＋后天环境＋你能主动控制的心理力量，我们不能改变先天素质和后天环境，能改变的是我们的心理力量，控制好我们的心理资源，引导教师学会自己管理情绪，快乐工作、幸福生活！学生的心灵，就像一盏盏期盼爱心点亮的灯，心灵的灯靠心灵的圣火点燃。教师的职责就是要点亮自己心中的明灯，点亮学生心中的明灯，一辈子做一个称职的点灯人。虽然班主任工作艰辛而繁琐，但面对一个个鲜活的生命，只要用满腔的热忱、满满的爱心与真心去浇灌，用爱和奉献去呵护，一定能品尝到幸福的滋味，做幸福的点灯人。

班主任的工作压力很大，张老师的讲座教给班主任老师调节和控制自己情绪的方法，帮助老师们提高协调生活、工作中的各种问题的能力，进而以健康良好的心理状态去拥抱工作，享受生活，做一个快乐幸福的老师，做一个受学生喜爱的幸福班主任。