敬爱的老师，亲爱的同学们：

       大家早上好！

       新的一周开始了，我国旗下演讲的题目是“有效学习，做最好的自己”。

       大家听到中国女排夺冠的捷报了吗？在郎平的带领下，女排姑娘们豪取11连胜，成功卫冕女排世界杯，为祖国七十华诞送上了最好的礼物。要说国内联赛水平，我们不是最高的；要说身体素质，我们不是最强的，如此骄人的战绩如何取得的呢？除了艰苦卓绝的训练,还有有效的训练。每一次发球、防守，每一次拦网、扣球，郎平都会要求球员做到极致，每个动作不做到十全十美，球员不会主动走出训练场。她们的训练是最有效的。

       我们的高中学习也同样如此，不但要勤奋刻苦，更要讲究学习方法，才能取得优异的成果。同样的时间，同样的内容，学习效果却大相径庭：有的同学也花了不少时间，做了不少题，成绩却不甚理想。我认识本校一位18届的学姐，据她母亲说：她到了高三，虽然每天有大量的学习任务，却坚持每天晚上十点半准时睡觉，最后高考取得了近400分的好成绩，被上海外国语大学录取。这意味着什么？在当下，高强度的学习模式和激烈的学业竞争要求我们——不仅要“勤学、苦学”，更要思考如何“有效地学”。

       何为有效学习？就是在相同的时间，调整自己的学习方式，不断提高自己的学习能力，摘到自己跳起来能够到的果实。

       爱迪生曾说过：“成功是百分之九十九的汗水加上百分之一的灵感”，从某种角度看，正是那百分之一的灵感造成了人与人之间的差异。孔子说：“学而不思则罔，思而不学则殆。”无论是只学不思还是只思不学，都是没有掌握合理高效的学习方法。“死学”、“呆学”都是不可取的，唯有灵活变通，将知识内化为能力，才算完成了真正的学习。

       那么，我们该如何做到高效地学习呢？

       首先，树立一个明确可行的目标是关键。没有目标，也就谈不上努力方向；没有方向，没有学习的激情和动力，学习效率难以提高。没有目标，不思进取，中国足球不是最好的例子吗？

       第二，学习不是漫无目的地闲逛，抓重点攻难点，才能把握核心知识，快速抓到课堂的重点内容。在实际运用中吃透重难点，才算学扎实，学透彻了。

       第三，善于反思，查漏补缺。会学习的人永远清楚地知道：我已经学到了什么，还未掌握什么；哪些知识我已能熟练应用，而哪些还欠些火候。及时填补漏洞，亡羊补牢，是为有效学习增添一股强大的动力。

       第四，善于向他人请教，是只有高效学习的人才会有的品质。善于质疑，“打破沙锅问到底”的同学更为老师所赞赏和钦佩；也可以乐于教授他人，科学研究表明，将学到的知识再授予他人，是最佳的理解、记忆和复习的方式。

       最后，在漫长艰苦的学习道路上，积极调整自己的心态，正确看待压力，面对竞争也同样重要。只有在一次次失败，一次次打击面前，磨砺心智，调整心态，我们才会离成功越来越近，让心中的梦想更接近现实。

       同学们，如果我们要像女排姑娘那样：扎扎实实，勤学苦练；无所畏惧，顽强拼搏；同甘共苦，团结战斗；刻苦钻研，勇攀高峰。我们就一定会成为最好的自己！

       郎平在采访中说过，女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力。是你一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定。这就是著名的女排精神，也是我们每一个青年人应该具有的精神！ 

       我的发言完了，谢谢各位！

钱青澄同学发言