家长朋友们，德尔塔变异毒株具有传播速度快、体内复制快、转阴时间长等特点，新冠病毒疫情防控工作来不得丝毫松懈。为切实保障孩子们的生命安全和身体健康，确保秋学期能够平稳有序顺利地开学，请家长和孩子们认真阅读以下开学前建议，协同做好开学前的各项准备工作。

家长篇

请家长们认真阅读以下内容，配合学校做好相关工作。

一、了解与师生相关的防疫要求

1．中高风险地区师生暂不返常

中高风险地区师生待所在区域降为低风险地区后，凭48小时内核酸检测阴性证明返常，同时在第一时间主动向所在社区和学校报备，返常后居家健康监测14天，凭开学前48小时内核酸检测阴性证明方可返校。

2．中高风险地区所在设区市的低风险地区师生有条件返常

中高风险地区所在设区市的低风险地区师生在返常前第一时间主动向所在社区和学校报备，经社区和学校同意后，持48小时内核酸检测阴性证明返常，居家健康监测14天后，凭开学前48小时内核酸检测阴性证明方可返校。

    3.低风险地区师生原则上在8月15日前返常

    低风险地区师生返常后，第一时间主动向所在社区和学校报备，居家健康监测14天方可返校。

    4.在常师生原则上8月15日起不再离常

如确需离常，在常师生应严格履行请假审批手续，同时与学校负责人一起做好疫情风险评估，确保按时返常返校。外出期间务必做好个人防护，确保行踪可追溯。

二、从8月15日开始，在钉钉上按照填报要求如实填报相关信息，每天准时上报。

三、从8月15日开始，家长和学生每天进行体温检测，并如实填写在《全区学生开学前14天健康情况摸排表》中。

学生篇

一、生活方面

1.居家防疫不外出：疫情期间做到居家防疫，无特殊情况不外出。严格按照各级防控要求，不走亲访友，不参与聚集活动。

2．作息规律养精神：制订日常作息表，早睡早起，劳逸结合，合理饮食，注意营养。逐步适应上学时的生活节奏，养足精神，为新学期开学储备正能量。

3.运动健身增免疫：结合居家实际，选择合适的运动方式，每天锻炼一小时，运动时不影响邻里正常休息。时常开窗通风，勤洗手，保持清洁卫生，增强免疫力。

4.常做眼操护视力：注意保护视力，定时做眼保健操。防止沉迷网络，控制电子产品使用时间，因学习需要使用电子产品后，要及时缓解视疲劳，可到窗口远眺或看看绿色植物。

5.就医及时除隐患：若发现发热、咳嗽、胸闷、呕吐、腹泻等症状，要及时告知家长。去医院就诊，全程戴好口罩，做好防护措施。

6.合理调适强心理：保持亲情沟通，可通过电话、短信等线上沟通平台与亲朋好友保持联系，增强战疫信心，增进彼此情谊。学习情绪调整方法，理解、接纳负面情绪。

二、学习方面

1．准备工作要充分：认真规划学习方案，有计划有目标地开展自主学习。

2.身心投入最重要：要独立钻研，积极思考，加强自律，高效学习。

3.暑期作业重巩固：独立思考，按时递交，及时巩固，温故知新。

4.及时反馈解疑难：及时订正，及时反馈，积极请教，每日任务每日清零。

5.关心疫情提素养：关注新闻，不信谣、不传谣。对疫情中涌现出来的先进人物、先进事迹要主动学习，树立爱国主义思想。了解新冠病毒知识，树立防护意识，增强防护能力。热爱生活，珍爱生命，树立环保、健康的生活理念。

6.五育并举共发展：坚持“五育”并举，居家期间要多参加力所能及的家务劳动，同时要多读经典名著名篇，接受艺术熏陶，努力成为全面发展的人。

同学们，在这场疫情防控阻击战中，有无数各行业的工作者牺牲了自己的休息时间，放弃了与家人团聚的机会，冒着被感染的危险，坚守在各自的岗位上，默默守护着大家的安全。同学们要学习在党中央的坚强领导下全国人民众志成城抗疫情的伟大精神，不断增强爱党爱国爱人民爱社会主义的真情实感，更加懂得生命的意义，更加珍惜美好生活。

让我们一起努力，团结一心，一起迎接新学期的到来。