强基一班 潘逸涵

正步是会操内容的最后一项内容。正步的行进与立定要求很高。为了做到排面整齐，每一横、竖排都需要抬脚、摆手的高度以及步伐的长度尽量一致。在抬脚方面，腿要绷直，脚尖要下压，脚掌与地面相距30厘米，拇指要与食指第二节相接触，手势与“齐步走”的手势一致。弯曲在胸前的手臂与身体约相距10厘米。手心稍向下向内。立定时靠脚要又快又准又齐，故正步的要求极严。要想把动作走出气势，更是极不容易。

会操是最后一天的事情，但其内容到今天已经基本教完了，剩下的只有将这套动作练习、练习、再练习，达到预期效果。

内务整理比昨天有进步，但我们应该认识到：只要我们在这基地一天，我们就要尽全力去做好每一件事。

明天去拉练，这个项目考验的就是我们的意志力，只要我们意志足够坚定，就一定会坚持到底，到达胜利的彼岸。

强基二班  耿玉洁

今天是军训第三天，阳光正好，微风不燥，我们度过了难忘的一天。

上午，我们主要在训练场上练习之前学过的各种动作。下午，我们则学习了如何走正步。教官先是耐心地教我们每个动作及要领，然后逐个分解示范，同学们昂首挺胸收腹，眼睛平视前方，精神抖擞，男生们生龙活虎，女生们英姿飒爽。大家脸上都充满着自信平和的微笑，教官偶尔也会认真严肃的指导和纠正，并手把手的演示，不厌其烦。特别是训练中，有些同学总是容易站不稳，这时教官就告诉我们，要将伸出的腿向下绷紧，身体略向后仰，在心里默数“一、二、三”，然后再用力踏步。我们全身洋溢着青春的朝气，眼中有梦想，有远方，有白昼星辰。晚上，我们组织了夜训，复习白天的功课。

今天是我生命中最难忘的一天，我们在训练中培养了坚韧挺拔的品格，努力成为品学兼优的中国好少年。

高一1班 蒋树

疲乏了一天，近乎是倒头就睡，无梦的一觉好眠，深埋了山中的雀蹄蝉鸣，还是起床的哨声。

睁眼已经六点了，小小的洗漱空间里，充盈着一声声焦急的催促。军训的第二天，由兵荒马乱的内务整理拉开帷幕。

又是一个20分钟，催这个改哪个，被子朝哪儿摆牙刷什么立，种种问题只能从混沌的大脑中抽出些思绪。理到最后对毛巾的忽视，对牙膏的随意使分数一下子贫瘠下来，原来内务的分数看似易得，最终的成绩还不敌中考里最差的一门。

上午的训练强度陡然加大。十分钟的军姿倒成了最轻松的项目，无数次的蹲下与起立、敬礼与礼毕、跨立与回正，原地变相转等等，留下的是酸痛的肌肉与僵硬的膝盖。但我知道还不够，远远不够......

一天的训练之后，是晚间难得的休憩。华光之下，伴随着整齐的踏步声，第二天的帷幕也悄悄落下。

高一2班 汪丁

今天是军训的第三天，训练量的增多和训练强度的加大，让我感觉有些力不从心，但是周围同学的行为让我不禁肃然起敬。班上一些女同学即使身体不适，却依然能够坚持听从教官的指令，在队列中标准的完成了动作要领。旁边的男同学即使腿颤得厉害，汗如雨下，却依然可以坚持下去。在这样的大集体中，我很荣幸，因为大家都很优秀，都在互相鼓励，让我深刻认识和感受到团队意识。

课堂上，同学们认真服从、动作标准、纪律严明，宛如一名真正的军人。我认为他们都能够理解教官“军训一阵子，受益一辈子”的谆谆教诲。

明天的拉练，听闻十多公里肯定异常艰苦，但我想说的是“不经历风雨，怎能见彩虹”。我相信我们班上的同学一定会认真尽责的完成自己的任务，向军人看齐，做个能吃苦的人，为班级、为学校，更为自己赢得荣光。

高一3班  倪子云

时光如梭，军训已经三天了，三天来我最直观的感受就是累。齐步走、跑步走、正步走以及站、坐、蹲的军姿等一些的练习都让人苦不堪言。但又一想到这仅仅是保家卫国的军人们日常训练的一小部分，心中不禁溢满了敬佩与心疼。与此同时，坚持下去的信念也愈发坚定。除累之外，乐也是这三天来强烈的感受。与同学们一起训练，共同分享苦与乐，这莫过于人生的一大乐事。在这过程中，大家的友情愈发深厚，体质和品格也得到了锤炼。总结一下这三天，就是“痛并快乐着”。在训练的过程中，我不断的收获，不断的改变，虽然只有三天这短短的时间，但让我收获了前所未有的宝贵财富，也让我的爱国热血剧烈沸腾起来。最后我想说：感谢祖国和党让我有了这样一次宝贵的锻炼机会。请党放心，强国有我。

高一4班  李文志

进入军训意味我们将要接受严格的训练，同时磨练自己的意志，更是让我们整个高一4班团结一致。

首先军训里时间观念很强，时间观对高中生活有着举足轻重的作用。作为一名中学生，做事不能迟到，要做好时间规划，这样才能事半功倍，做事井井有条。

严格的命令使我严于律己，让自己做事不马虎，更有高效的行动，以及坚决地服从命令。

在我看来，军训是我们人生中必然一课，为的是严于律己，为的是青春无悔，为的是请党放心，强国有我。

高一5班  虞果

古人云“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能”。军训之中，正是如此。军训是我们人生中一次难得的考验和磨练，军训不但培养了我们吃苦耐劳的精神，而且磨练出我们坚强的意志。

站军姿，给了炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了龙之传人无穷的毅力，双手紧贴腿两侧，五指并拢，身体微倾，昂首挺胸。眼睛正视前方，充满坚定。

练转身，体现了人类敏捷的思维，更体现集体主义的伟大，向右转，向前踢。整齐如一，毫无犹豫。

走军步，彰显青少年的活力朝气，更体现祖国未来的强健风范。踏步走，一二一，手臂有力的挥舞着，腿不停歇的迈着。团结一致的精神凝聚在我们之中。

对于人生而言，这七天只是转瞬即逝的刹那，但就是那个刹那却将成为我们人生的记忆长河中一朵绚丽的浪花，它给予我们许许多多。最重要的是挑战自我，超越自我，这会是我们今后学习生活中一个开端，我们要在今后生活中发扬精神，不断向着目标前进。

高一6班  施欢纯

今日天气晴朗，微风习习，我们高一全体学生在操场上进行了第三天的军训。

我们在操场上集合，开始了晨训。经过了之前两天的训练，我们对每日的行程有了大致的了解，跑操队伍也相比昨天更加整齐，同学们精神饱满。

随后我们进行了跑步和正步的练习。刚开始，同学们因为还不熟练，走的不太整齐，但值得骄傲的是，在经过漫长的练习后，我们已经掌握了基本的要领，虽然不像军人一样整齐，但我们却无比自豪，滴滴的汗水晶莹无比，闪烁着同学们的努力与执着。

晚上，我们进行了第一次的夜训，在漫声虫鸣中，伴着皎洁月光，我们把军姿站得挺拔，把正步踏得响亮。在那瞬间，我忽然油然而生出强烈的归属感，不熟悉的新同学都成了默契的伙伴......。

一天的训练下来，我们都十分劳累，但却对这一天记忆深刻，我非常期待每一天的训练，对我们高中生的成长有着极大的作用。明天即将面临十公里的拉练，希望我们每个人都可以坚持下来，做更加完美的自己。

高一7班 王一涵

千万个中国人心中都有一个神圣的地方——军营，而今天，当作为青少年的我们踏入这个令人憧憬的地方时，作为中华儿女的我们，心中油然而生出一股自豪感。什么是军人？三天的体验后，我略透析一二——“军”是立得直、行得正。苍穹之下。八尺军人顶天立地，向世界宣告，中华民族站起来了。豆大的汗滴从脸上划过，从未消散的暑气将同学们的脸上憋出红晕，可大家仍丝毫未动，任凭风吹日晒，都动摇不了那坚定的眼神，挺拔的站姿。从第一天的懒散，到如今的少年初长，同学们渐渐成长，明事理，知廉耻。一种呼唤由心底发出：中华少年，国之栋梁！正如梁启超所说：“少年强则国强！”

高一8班 朱琪源

经过三天的训练，从一开始的队伍松散到现在的整齐划一，从一开始听到哨音的反应迟钝到现在的敏捷迅速，从一开始被批评的内务管理，到现在的遥遥领先，渐渐地我们适应了军训生活，体验了我们祖国军人的辛苦。

上午我们复习了昨天所学的内容，虽然没有炎炎烈日，但我们仍汗流浃背，听着整齐的脚步声，我们都为自己感到骄傲。午休的时光，一如既往的欢乐。随着哨声响起，我们精神抖擞的开始了下午的训练，严肃的训练之余，也有欢声笑语。休息时间，班里的男生们一个个争先恐后的挑战教官，开始了力量间的较量，在起哄声中，男生们惨败，当然也少不了铿锵有力的歌声。然而，这一天中，最令我们印象深刻的还要属今天所学的心肺复苏的急救技能，大家都受益匪浅，如果遇到突发情况，一定能派上用场。晚上作为第一次正式参加夜训的我们，不免有些新奇。晚风吹着湿发，让我们抓住了夏天的小尾巴。

于是，一天的训练就在汗水与欢笑中结束了。

高一9班 韩佳希

有人说：“军训是酸甜苦辣的集合，”我想，我们所有的同学都以火一般的热情参与到训练中来，便是辣。这些日子总是伴随着汗水和疼痛，这里的命令是绝对的服从，这里的纪律是绝对的严明，便是苦。走完齐步后，每个人的胳膊仿佛裹上沙袋般沉重，很难才能抬起来，便是酸。我一开始觉得，军训是找不到甜的，但今天，当从苛刻的教官口中听到对我们齐步的肯定，每一个人都松了一口气，每一个人都体会到成熟果子的芬芳与香甜。在我站军姿满头大汗眼镜快从鼻梁滑落时，是柳老师一次又一次帮我把眼镜推上去；当我面色不佳，站立不稳时，也是柳老师不停的嘘寒问暖，这样我非常感动，在这里由衷感激我们负责任的班主任。

军训立规矩，磨意志，它渐渐提高我们的自理能力，改换我们的精神面貌。这些日子就像风雨之后的泥土，被洗刷后逐渐沉淀，直至溶入我们生命的最底层。

高一10班  北506室

军训是人生最艰难，最难忘的一段青春记忆。今天是军训的第三天，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。三天的军姿，军队中的各种动作，让我深刻体会到了一种名为爱国的精神，同时，还有一种特别能忍耐、特别能坚持、特别能吃苦的精神。正是这种精神，让我们能够在烈日下站着军姿，练习队列动作。也还有一种精神，它在我们中国人的骨子里，作为一名遵纪守法，在军训中坚守秩序。另外，通过军训，让我感受到了生命的可贵，我想如果没有这次军训，我恐怕永远也不会意识到自己的渺小。感谢祖国给了我这次军训的机会。让我成为了一名真正的铁血男人。在未来的时间里，我们将会严格按照军训时的规则和纪律来约束自己，把规则落实到各方面，不负军训时的艰苦与努力，力争成为新时代合格的一员。明天就要去拉练了，我们要为此养精蓄锐，在今晚好好休息，努力在明天发挥自己的全部力量。

高一11班 通讯报道

时光飞逝，我们在花山基地已度过了三个昼夜。时值夏秋换季之际，我们头顶烈日在训练场上挥洒汗水。早晨我们参与跑操，严整的方阵，矫健的身姿，张扬着青春的活力与自信；上午我们练习齐步走，体会到阅兵式上将士们整齐划一的步伐背后所倾泻的汗水；下午校医为我们讲解心肺复苏的流程，教会我们救死扶伤的本领，让我们在军营之外也能救人于危难之中；夜晚，黑暗中的夜训磨砺我们的意志，体会军人肩上的责任感与使命感。今天的训练强度较之昨天有所提升，希望在接下来的几天中，我们能“苟日新，又日新，日日新”，收获一个不一样的暂新的自我！