敬爱的的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！今天我发言的主题是“行动起来，减轻灾害风险”。

14年前，5月12日14时28分，一场惊天动地的震动，让很多人的生命永远定格在了这天。山河破碎的画面如在眼前，悲恸的呼号言犹在耳，无时无刻不在提醒我们，灾害的发生，往往难以预料，带给我们太多血与泪的印痕。

现实总是如此无情，地震如此，疫情如此。很多从未料想过的剧情，就真实发生在我们触手可及的生活里。面对无情的现实，我们似乎徒然地有一种无力感，就好像胸中有一口想呼却呼不出来的浊气。我们好像就这样见证着历史。这些事情，也许在未来的历史书上只是只言片语，但我们却真真实实地亲历着，感受着。

但是面对灾害，我们可以行动起来，减轻风险。“为发展求安全、以安全促发展”。在一次又一次人与天灾的较量中，我们会交出怎样的答卷？我们的机制将有怎样的表现？这些问题的答案，其实早在灾害之前就已开始书写。

“宁可备而无险，不可险而无备”。提高风险防范意识，积极学习防灾减灾知识。主动参与防灾减灾活动。如面对地震，在室内要及时蹲下，寻找掩护，抓牢--利用写字台、桌子或长凳下的空间，或者身子紧贴内部承重墙作为掩护，双手抓牢固定物体。远离窗户、镜子，避开吊灯、电扇等悬挂物。同时用被子、枕头、坐垫等保护头部。在室外要记住远离建筑区、大树、街灯和电线电缆。如果被困废墟中，要保持冷静，保存体力，尽量挪开脸前、胸前的杂物。清除口、鼻附近的灰土，保持呼吸通畅。适时发出求救信号，如呼叫、敲击物体等。

面对地动山摇，飓风席卷，洪水滔天，人类是如此渺小。但是人的生命力又是如此旺盛，因为我们有爱与希望，这是我们最后一道最坚固的城防。“爱是唯一既能克服我们的孤立处境，又能保持我们自身完整性的良方，是现代人困境里的唯一解药。”关注灾难之下的每一个个体，以最真诚的心去共情。比起焦虑，愤怒，我们可以做的还有很多，我们不应成为沉默的大多数。

14年，我们见证了废墟之上的重新站起，见证了中国人民的刚毅不屈。见证了我国应急管理体系的基本形成，见证了防灾减灾能力的大幅提高。但关于防灾减灾的思考与关注，不应停留在5月12日这一天，而应渗透到生活的每一天。

谢谢！