亲爱的同学，尊敬的老师:

大家上午好！

我是来自强基（2）班的丁若伊，今天很荣幸在这里与大家分享食品安全的话题！

《舌尖上的中国》说：“不管是否情愿，生活总在催促我们迈步向前。人们整装，启程，跋涉，落脚，停在哪里，哪里就会有燃气灶火。”美食，对于我们来说，不仅仅是味蕾间美好的触碰，更是一种文化与思想最朴质的沉淀， 而现在人们更以 “营养”、“绿色”、“健康”等食品安全理念作为美食的真正追求！

虽然2015年国家就颁布了《食品安全法》，但依然有少数商家没有真正理解，就举最近例子。比如更换粽子包装案件，一些甜品大肠菌群超标，各种地沟油炸的食品等等，这些无一不像悬在我们头顶的利刃——告诉我们食品安全就近在眼前！那作为中学生的我们应该怎样遵守，并保护好自己呢？

以我们家举例，我们家一直有看生产日期的习惯，买东西先看日期，再看产商和添加剂，这些有利于帮助我们区别三无产品，我身边的一些朋友就很会中商家的套路，比如在快过期的食品上，捆一些碗盆或玩具，他们就去买。这是不明智的，吃不完浪费，赠品也不见有多好。同时，选食品时，也可以看标志，如QS商标。国家已为我们检出优良商品:我们也可以保护健康，何乐而不为！

目前我们正处于生长发育阶段，家长们总是变着花样为我们准备美味的食物，菜品也都是荤素搭配，这样是很营养的，但我们有时只吃荤，不吃素，或者每次都吃的很少，这些也是影响健康的隐在因素，比如我有次去检查视力，医生对比我一年来的视力情况，说了一些原因，其中就涉及到挑食的原因！所以大家应该尽量不挑食！

多吃一些富含维生素的蔬果，代替零食。以前的我也会像现在大多数青少年同学一样，喜欢零食小吃。但现在的我却深刻认识到了这样的弊端，既容易使人肥胖，又对身体不好，现在我会选一些有营养绿色果蔬，有时在周末空余时间里制作水果沙拉、蔬菜薄饼等。既可以锻炼动手能力。又能促进消化，补充各类营养。碰上亲朋来家里做客时，搬上一道精心制作的美味沙拉，既饱了眼福，也饱了口福！还会引来阵阵的夸赞！

总之，食品安全就在我生活的每一个角落里。我深深的感受到它的重要性和魅力！“绿色食品人世烟，安全食育你我他”，愿我们每位师生都能关注，这样健康就能在心灵上开出一朵芳香之花！

我今天的发言到此为止，谢谢大家！