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2022年秋学期第十三周国旗下讲话:强健体魄,雄健校园,远离秋冬季流行病
发布时间:2022-11-21 作者:高三(10)班 戴庭章 浏览量:251次

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老师们,同学们:

早上好!我是高三(10)班的戴庭章。今天我国旗下演讲的主题是:野蛮体魄,雄健校园,远离秋冬季流行病。

20209月习近平总书记在教育文化卫生体育领域专家代表座谈会上强调,体育是提高人民健康水平的重要途径。中共中央国务院印发纲领性文件,其中明确指出要强化体育锻炼,坚持健康第一,实施学校体育固本行动,严格执行学生体质健康合格标准,健全国家监测制度。

《体育之研究》中亦有言“文明其精神,野蛮其体魄”。野蛮其体魄,即指强身健体。在“青年毛泽东纪念馆”里,有一口水井,那是学生毛泽东每天清晨“冷水浴”的地方。毛泽东在湖南第一师范的“野蛮其体魄”的“五浴”锻炼法打下坚实身体基础。1936年,和斯诺谈话时,他谈起在一师的体育锻炼活动时感叹:“确实对我有不少的帮助,使我后来南征北战,受益不浅。”

而生命在于运动。运动可以增强我们的身体素质,提升自己的免疫力。在运动的时候可以促进人体的微循环,能增强组织器官的功能并提高身体免疫细胞的数量,提高人体的心肺功能,增加肌肉的韧性

伴随着秋冬季节的到来,气温变化大,天气逐渐变冷,气候干燥,流行性感冒,水痘,手足口病,麻疹等疾病盛行,进行适当的运动,可以让我们保持良好的身体状态,降低被感染的风险。

上周六举校欢庆,百岁华诞。校训“发愤为雄”,印迹心中,其内涵丰富。当然包括雄健的体魄!拥有健康,运动,才会拥有热情与活力。才能给我们的精神血液注入新的生机,让我们能重新燃起拼搏的烈火,让我们在高三生涯中葆有不竭的动力。

在现实生活中,无论是散步,慢跑,亦或是打一场酣畅淋漓的球赛,都能让我们放下烦恼,活跃身上的细胞。这是体育运动的功效,她以炽热激情的火炬,将我们那时不时因学习和生活而疲惫的灵魂烧得火烈,绽放出青春活力的亮色,焕发出经久不衰的斗志。

高中三年的生活艰苦漫长,特别是高三,切记要让自己的身体得到适度的放松和合适的锻炼。做有规律的适当运动,有氧运动和无氧运动相结合,选择适合自己的运动方式,如慢跑,游泳,打球,跳操等运动方式,促进机体的代谢,抵御疾病。如此,瀚海星辰,风花雪月才会在我们铿锵的步伐与火热激昂的斗志中,向我们张开双臂。

我的发言到此结束,谢谢大家!


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