尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！我是高一（11）班的石佳昊，今天我国旗下讲话的主题是——“珍惜生命，享受生活”。

“盛年不再来”，“岁月不待人”，人生没有彩排，只有一次精彩。相比于漫漫历史长河，我们面对的是白驹过隙之光阴，亦是转瞬即逝之一生，而一个人生命的脆弱，的确似蜉蝣米粟，因而珍重生命、健康向上、享受生活，是我们精彩的一生不可或缺的态度。

珍惜生命，保障安全是基础，这就需要每个人及时学习各类安全知识。这些知识不仅包含防溺水、防触电、防火灾、防地震、防易燃易爆物等日常生活中的安全常识，更要秉持未雨绸缪、防患未然的态度，全面学习应急救援知识，保障自身安全的同时学习对他人施行急救的措施，绝不能认为其发生概率小而疏忽大意。很多时候就是因为急救知识欠缺，错过了最佳自救他救的时机而造成悲剧。所谓知己知彼方百战不殆，储备一定的安全知识，当面临危险时，我们的生命便有了第一层保障。

智慧、财富、勇敢、友谊，这些人生的价值，一但没有健康的身体，都徒然成了空。所以除了要学会如何面对环境带来的危险，于我们来说更重要的，也更应为之积极行动起来的，是保持自身的健康，这也是最有效的未雨绸缪，防患未然。而身体健康是“冰冻三尺非一日之寒”，健康习惯的养成与坚持，似一砖一瓦，日月垒积，方筑起这坚不可摧的城墙。优良的健康习惯，包括饮食健康，积极运动，注意卫生，合理规划睡眠等多方面。

其次，不少同学都会疏忽健康生活的第二点——心理健康。学习的压力、青春的困惑、成长的挫折，常常给我们带来心理干扰。学会调整心态，克服消极，保持积极，是我们青春的必修课。面对挫折与压力，我们可以自我开导，也可以求助于同学、老师、家长。及时的交流与情感的疏导，正所谓磨刀不误砍柴工，能让我们以开朗健康的心态投入学习生活，达到事半功倍之效。当然，也可以合理运动，让负面情绪随汗水排出；可以在开阔无人处尽情呐喊，让压力得以宣泄。青少年在心理方面遇到困难与及时的开导宣泄是很正常的，绝不是病态，寻求心理咨询一类的专业帮助，更是为了自我的健康成长，是理智与积极面对的表现。同学朋友间也要互帮互助，相互鼓励，每一个人都可以成为朋友的树洞，也应该有自己的树洞。积极乐观、生机无限之象，这是青年人对生命应有的态度。

最后，“生活”二字的基础是“生命”，“生活”的至高境界，其实也是“生命”。“奋斗就是生活，人生惟有前进”，巴金曾这样说。珍惜生命，珍重自我，是为实现生命的奔跑。有了基础的生命，我们何尝不一直在追逐意义的生命？我们的人生或才开端，或方欲进入正题，生命亦有无限的高峰正在时间轴的不同节点静候我们为之攀登。愿你目光尽头处，自始至终是那座梦想的山巅；奋斗生命，享受生命，实现生命，感悟生命，最终登上封顶。

  我的讲话结束了，谢谢！