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2023年秋学期第十六周国旗下讲话——与心灵相约,与健康同行
发布时间:2023-12-18 作者:高二(6)班 曹文琳 浏览量:799次

尊敬的老师们、亲爱的同学们:

大家早上好!我是高二(6)班曹文琳,今天我国旗下讲话的题目是——与心灵相约,与健康同行。

钟南山院士在一个讲座上说:“健康的一半是心理健康,疾病的一半是心理疾病”。在这个快节奏的社会中,面对各种压力与挑战,我们或许会感到困惑和失落,或许会感到挫败和孤独。而这些情绪会使我们的心灵蒙上阴影,让生活失去色彩。因此,保持心灵的健康,是我们应对挑战、与健康同行的法宝。

保持心灵的健康,我们首先要正确认识自己,增强自信、克服自卑。“天生我材必有用”,每个人都有自己的优点和缺点,这些优点和缺点组成我们每个人不同于他人的特点。因此,无论何时,我们都应看到自己身上的闪光点,充分发挥自身优势。同时,我们也要正视自己的短板,真诚悦纳全面的自己,不能骄傲自大,也不能妄自菲薄。

其次,人是社会的人,正确与人交往,建立和谐的人际关系也有利于我们保持心灵的健康。和谐的人际关系不仅来自于别人对自己的关心、尊重,也来源于我们对别人的关爱与尊重。孔子说:“己所不欲,勿施于人”,亚里士多德也说:“你如何对待别人,别人也将如何对待你”。在生活与学习中,当我们关心他人、认真倾听他人的分享时,别人也会分享我们的快乐、分担我们的痛苦。

巴尔扎克曾说:“挫折是弱者的无底深渊,是强者的晋升之阶。” 正视挫折、勇于解决问题,也有利于我们保持心灵的健康。挫折,对于人生是不幸还是机遇,取决于我们对待挫折的态度。马克思说:“一种美好的心情,比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”同学们,不是所有的春天都没有忧伤,不是所有的秋风都编织忧愁。面对困难与挫折,我们要怀抱一颗乐观的心,相信下一个季节依旧可以美丽绽放。当我们遇到自己无法解决的问题时,要勇于向朋友、老师、学校,或社会相关部门求助。

同学们,健康不是一种负担,而是一种权利和责任。我们应该珍惜自己的身心健康,关注自己的内心世界,积极面对生活中的各种挑战。让我们一起与心灵相约,与健康同行,共同创造一个更加美好的未来!

我的讲话到此结束,谢谢大家。


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